「お風呂の浴槽を掃除してたら、ギクッとなりました。」
いわゆるぎっくり腰ですね。
もともと腰の調子も良くはなく、
腰全体に筋肉の硬さがあるタイプの患者さんです。
治療でぎっくり腰は良くなっていただけたのですが、
違和感が残るとのことです。
この違和感が取りにくいのです！
ぎっくり腰の場合、痛みは意外とすんなり取れます。
しかし、違和感やまたぎっくり腰になるのではないかという不安感が強く残ることが多いのです。
私は伝えました。
秘伝の体操を・・・
「もぞもぞしなさい！！」と。
患者さんは、
「はい？」って反応です。
そうですよね・・・。
もぞもぞってなに？って言われるんです。
ゆる体操の『腰モゾモゾ体操』です。
なんだかわからない体操と思われる方が多いのですが、
とっても効果的です！
特に筋肉やら身体表面やらが
カッチカチのタイプの方はオススメです♪
ゆるゆるになりますよ♪
ぎっくり腰になられた患者さんに２週間やっていただきました。
始めはモゾモゾがわからない・・・。
と言っていたのですが、
次第に腰も弛みだしてきてから、モゾモゾが分かってきたみたいです。
このモゾモゾがわかってくると、
「気持ちいいっ♪」
って感覚が出てきます。
弛みだしてからは、
腰モゾモゾ体操の虜になっていただけたようです♪
この体操を始めてから身体が弛んだのも実感していただけ、
ぎっくり腰の違和感＆不安感も解消できたようです。
私も治療で患者さんの身体の変化に驚きました。
ガッチガチタイプの身体だったのですが、
皮膚表面から弛んできて状態の良い腰に変化していました！
本当に腰モゾモゾ体操は素晴らしい！
やり始めはモゾモゾする感覚がわからず、
弛んでるのか、気持ちいいのかがわかりません。
でも根気よく続けてください！
しっかりと身体が弛みだすと、
本当に身体は変化して気持ちいい体操になります。
わからない時はいつでもご質問ください♪
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